澳大利亚研究发现游泳能健脑【黄金城vip娱乐官网】

企业新闻 | 2020-12-24

【黄金城vip娱乐官网】游泳是一项可磨练全身肌肉的极好运动。据美国《医药日报》3月27日报导,澳大利亚一项新的研究找到,游泳还可减少大脑血流量,有益大脑的身体健康。新的研究中,西澳大利亚大学体育科学学院的霍华德·卡特博士及其同事让一组身体健康男性参试者车站在一个空池子中,身体尽量维持不一动。

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经过10分钟充份睡觉后,3个水泵以恒定速率向池子中流经30℃的温水,直到水位超过参试者右心房水平为止。之后,研究人员让参试者在水中活动,这些活动不一定是游泳,还包括在水中行驶等其他有氧活动,并利用经颅多普勒检查机测量了参试者大脑血流速度。该仪器收到的超声波可记录脑动脉血流速度。研究人员还测量了参试者动脉中二氧化碳和的变化情况,以确认有可能造成大脑血流量变化的因素。

结果找到黄金城vip娱乐官网,当参与者洗在水里时,大脑中动脉血流量减少了14%,大脑后动脉血流量减少了9%。卡特博士及其研究小组还正在展开一项为期6个月的新研究,目的对比分析水中运动训练和陆上运动项目分别对大脑血流量情况的影响。

研究人员回应,水下运动有助提高血管身体健康,提升理解能力。接下来,他们还将探寻哪种水下运动方式是最有益大脑及全身身体健康的。这些运动形式还包括水中有氧运动和游泳等,但无论何种运动,水中运动的效果显著更佳。

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